40 IDEES PER TREBALLAR L’ESTIMULACIÓ DE LA PSICOMOTRICITAT FINA

La psicomotricitat fina comprèn totes aquelles activitats realitzades per les criatures que necessiten una precisió, un alt nivell de coordinació visio-manual, una força controlada i una bona concentració; és a dir, que es treballen els moviments amb precisió realitzats per la mà, els dits, el canell, l’avantbraç i el braç.

Per treballar la motricitat fina moltes vegades utilitzem objectes quotidians, coses que els infants tenen molt a l’abast, per açò vos proposem una sèrie d’activitats lúdiques per exercitar-la.

  1. Col·locar pinces d’estendre la roba a les vores d’una capsa de cartró o un altre recipient o bé podeu crear un ninot amb cartró i anar posant les pinces al cap com si fossin els cabells.
  2. Fer collarets amb boles de fustes de diferents colors i grandàries o bé amb macarrons de cuinar. Enfilar en un pal rígid o en cordons.
  3. Omplir amb grans d’arròs canyetes: es pot enganxar la canyeta en una bola de plastilina i el fillet ha d’anar col·locant els grans d’arròs dintre de la canyeta.
  4. Modelar figures i formes amb plastilina, fang, pasta de sal, etc. Fer boles, fer xurros, esmicolar (es treballa molt la pinça, fer figures…)
  5. Amassar pasta de pa (fer coques, galletes…)
  6. Fer boletes amb paper de seda, de diari i fer un collage, omplir figures dibuixades en una paper amb llenties, arròs…
  7. Jugar amb xinxetes de colors fent seriacions
  8. Punxar dibuixos
  9. Omplir amb confeti una figura geomètrica o dibuixos
  10. Esbrinar objectes amb els ulls tapats (sols es pot tocar amb les mans!!!)
  11. Prémer amb força una pilota amb la mà
  12. Fer construccions amb blocs de fusta, plàstic, capses, pinces d’estendre roba…
  13. Obrir i tancar pots i botelles
  14. Recollir objectes petits (botons, fitxes, cigrons….) amb els dits i anar guardant-los a la mà.
  15. Passar pàgines d’un llibre d’una en una
  16. Esquinçar papers de diari, revistes…
  17. Esbrinar quins dits et toquen: tapar els ulls al infant, i passar una ploma per un dit i aquest a de dir quin dit hem tocat
  18. Aixafar bolletes de plastilina fent la pinça amb els dits
  19. Retallar amb les tisores, per exemple podem dibuixar una carretera en un full i el fillet ha de retallar pel mig; retallar dibuixos de revistes, propagandes …
  20. Cosir amb agulles de plàstic o també es poden fer forats en un cartró i passar-hi un llapis, simulant que està cosint
  21. Dibuixar figures unint punts marcats
  22. Fer puzles, encaixos
  23. Amagar objectes petits dins d’una bola de plastilina, dins una capsa gran amb farina (el fillet els ha de trobar cercant amb els dits)
  24. Agafar objectes petits amb pinces (botons, boles de cotó…)
  25. Prémer recipients de plàstic buits (per exemple de xampú) perquè surti aire i faci volar trossos de papers; fer carreres amb boles de cotó
  26. Arrugar paper i fer boles amb una mà i després amb l’altra
  27. Doblegar papers
  28. Fer trenes de llana
  29. Fer estampacions amb patata
  30. Jugar amb jocs de cartes
  31. Embotonar i desembotonar; cordar i descordar; obrir i tancar cremalleres
  32. Fer exercicis de mans: jugar a titelles de dits; fer la pinça amb el polze i índex; el polze va tocant un dit i després l’altre…
  33. Pintar amb els dits, tant en pla horitzontal com vertical
  34. Pintar dins una capsa: folrar una capsa (tipus capsa de camisa) amb un plàstic autoadhesiu de color i col·locar farina a dins. Aquesta capsa dóna peu a una gran quantitat d’activitats gràfiques (línies, figures, lletres, números…).
  35. Pintar amb pinzell, ceres, retoladors…
  36. Traslladar objectes petits d’un lloc a l’altre fent la pinça (sols amb el dit polze i índex)
  37. Fer moviments amb les mans: obrir i tanca les mans; dir adéu; fregar-se les mans; picar de mans; girar mans (palmell – dors) sobre la taula (primer una mà, després totes dues a la vegada, anar alternat les mans..)
  38. Fer moviments amb els dits: caminar sobre la taula amb dos dits; dir no amb el dit índex, moure per separat cada dit…
  39. Col·locar peces cada vegada més petites en espais determinats (dins d’un pot, apilant, dins una superfície plana, damunt una línia cada vegada més prima…)
  40. Enganxar gomets (lliurament, entre límits, dins d’espais delimitats, tapant creus, damunt línies…)